義弟、母、龍玖と瑞麗さんとで「福喜鮨」で昼食を頂いた。 ブレのない味である。

ビタミンD-3を寝る前に摂ると寝付きが良くなる。夜中に目を覚ましても、また眠りにつくことが容易になった。しかも目覚めは良いのである。不思議である…。