朝が過ごしやすくなった。 睡眠スケジュールがいつもより増しておかしいことになっている。 結局３時間位しか眠っていない。 非常に良くない状況である。 Tarzanの「自律神経を整える」と言う特集の冊子を購入した。 少しずつ読んで試している。 まだ効用は…

木曜日は遅番になっている。 午前11時出勤である。サマースクールも幼稚園部の授業もない。リードをする授業が４つあるので、計画を綿密に立てている。 １階は片付いた。２階はまだ時間がかかる。土曜日は妹夫婦と出かけるので、日曜日に片付けの続きをする…