今日は今年最後の仕事の日である。 朝から今日も忙しい。 昨日授業中、何度も素早くしゃがんだり、立ったりしているうちに腰を痛めてしまった。 今朝も痛い。 普段運動をしていないのでこうなる。 コンタクトレンズがもう無くなりつつあるのに、忙しくて眼科…