今日

さっき１５分間走った。
鴨川まで行けば信号待ちなしでひたすら走ることが出来るのだが、移動が億劫なので北山付近をぐるぐる廻っている。ものすごい格好なので知り合いには会いたくない、と思いながら走っている。

ハイテクのランニングシューズは快適である。あと２、３回は１５分間走り、少しずつ長くして行くつもりだ。