げつようび

今日もブリブリに玄米弁当を作る。大根、にんじん、油揚げの煮物、ベジ・ソーセージ、ブロッコリー、もやしのカレー風味炒め、卵焼き、うなぎの切れ端という内容。玄米は浸水に時間がかかるし、普通の炊飯器を使うので２回炊飯しなければいけない。面倒だけど食物繊維たっぷりで体に良いので、なるべくブリブリのお弁当に入れるようにしている。白米の方がおいしいと思うけど、フン詰まりになるからね。