今週末は本当に寒い。普段冷え性ではないのだけど、指先が冷たくなっている。

今年初めてのヨガに行って来た。 オーナー／インストラクターのＡさんが来ていた。私を見て「また痩せましたねー。」と言われた。年末に胃を悪くして以来食欲があまりないので、体重も落ちたかもしれない。 朝なので内容は太陽礼拝とストレッチ中心だった。…