2012-09-21から1日間の記事一覧

yoga

ヨガの体験レッスンへ行ってみた。北山のあるマンションの１室を借りてやっておられる。部屋が小さいので、クラスは最高４名までしか入れない。いろいろな箇所がストレッチ出来た。１２年ぶりだったので、何も覚えていないかな、と思ったが、２つ基本のポー…