yoga

ヨガの体験レッスンへ行ってみた。
北山のあるマンションの１室を借りてやっておられる。部屋が小さいので、クラスは最高４名までしか入れない。

いろいろな箇所がストレッチ出来た。１２年ぶりだったので、何も覚えていないかな、と思ったが、２つ基本のポーズを思い出した。

体の様々な場所について意識を持つ事は楽しい。ロケーションも悪くないので、１ヶ月間やってみようかと思っている。