yoga 3

今日はすごくキツかった。
カエルのポーズがあり、内転筋群が切れるかと思ってしまった。しかし終わった後は非常に体が軽くなり、さすがヨガだなと感心したのだった。
入会手続きを済ませた。週に１〜２回行ってがんばろうと思う。