電動コーヒーミルを購入した。
気に入ったデザインのものが見つかったからである。
使い勝手も良いし、掃除も簡単である。
サラダドレッシングもこちらを使って作っている。
昨日の夕食のドレッシングはローストした胡桃、バジル、ピンクソルト、レモン果汁、ホワイトワインビネガー、胡椒、オリーブオイル、ガーリックを使った。
外にほとんど出ない為、運動不足になっている。
龍玖にその事を話したら、腹筋を勧められた。
そしてこの動画を参考にすれば良い、と言われた。
Get Abs in 2 WEEKS | Abs Workout Challenge
２週間で腹筋に線が入るそうである。
とても疲れる。
いつまで続くか分からないけれど、ちょっと頑張るつもりである。
